Wiele osób odczuwa lęk przed pierwszą wizytą u psychologa lub psychoterapeuty. To zupełnie naturalne, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie korzystało się z pomocy specjalisty. Z tego powodu postanowiłam stworzyć ten artykuł, aby przybliżyć Ci, jak wygląda pierwsza konsultacja w moim gabinecie we Wrocławiu, gdzie pracuję w nurcie terapii poznawczo-behawioralnej (CBT). Przywitanie i wprowadzenie Gdy nadejdzie