Jestem psychologiem i psychoterapeutą w trakcie szkolenia w podejściu poznawczo-behawioralnym.
Specjalizuję się w pracy z dorosłymi
Prowadzę konsultacje indywidualne, wsparcie w trakcie kryzysu oraz psychoterapię poznawczo-behawioralną.
Oferta
W czym mogę Ci pomóc
Wspieram osoby, które zmagają się z trudnościami w codziennym życiu, takimi jak fobia społeczna, zaburzenia nastroju (w tym depresja), bezsenność, zaburzenia somatyzacyjne czy zaburzenia lękowe. Pomagam zrozumieć źródła tych problemów i wspólnie pracujemy nad wprowadzeniem zmian, które poprawią Twoje samopoczucie i jakość życia.
01.
Konsultacja psychologiczna
Pierwsze spotkania są przestrzenią, w której poznajemy się wzajemnie i wspólnie przyglądamy się Twoim potrzebom oraz trudnościom. To czas na rozmowę, diagnozę i określenie, w jaki sposób mogę Cię wesprzeć. Po tych pierwszych trzech wizytach wspólnie identyfikujemy najważniejsze obszary do pracy i ustalamy cele, które będą naszym drogowskazem w dalszej terapii.
02.
Psychoterapia indywidualna
Jeśli zdecydujesz się na dalszą współpracę, psychoterapia indywidualna stanie się przestrzenią do głębszego zrozumienia siebie i wprowadzania zmian. W oparciu o podejście poznawczo-behawioralne (CBT) będziemy pracować nad trudnościami, które wpływają na Twoje życie. To proces, który pozwoli Ci nauczyć się lepiej radzić sobie z wyzwaniami, odzyskać równowagę i wprowadzać trwałe zmiany.
03.
Wsparcie w trakcie kryzysu
Każdy z nas czasem doświadcza momentów, w których świat wydaje się przytłaczający. Jeśli zmagasz się z trudnym doświadczeniem, nagłą stratą, czy intensywnymi emocjami, oferuję Ci wsparcie w poradzeniu sobie z kryzysem. Wspólnie znajdziemy sposób na to, by odzyskać poczucie stabilności i odnaleźć się w nowej rzeczywistości.
Blog
Ostatnio dodane artykuły
Zapraszam do lektury artykułów, które mogą rozwiać wiele wątpliwości i pomóc lepiej zrozumieć, czym jest psychoterapia. Poruszam w nich kluczowe zagadnienia:
- Tajemnica zawodowa – co oznacza w praktyce i jakie są jej granice? Dowiedz się, dlaczego poufność w relacji terapeutycznej jest fundamentem skutecznej pracy nad sobą.
- Czym jest terapia poznawczo-behawioralna (CBT)? – poznaj podejście, które pomaga wprowadzać realne i trwałe zmiany, koncentrując się na myślach, emocjach i zachowaniach.
- Pierwsza wizyta w gabinecie – jak się do niej przygotować i czego możesz się spodziewać? Opisuję krok po kroku, jak wygląda początek współpracy z terapeutą.
Te artykuły zostały stworzone z myślą o Tobie – aby rozwiać niepewności, odpowiedzieć na pytania i pomóc w podjęciu decyzji o rozpoczęciu terapii.
Tajemnica zawodowa psychologa i psychoterapeuty- o czym warto wiedzieć?
Jak wygląda pierwsza wizyta u psychologa, psychoterapeuty pracującego w nurcie poznawczo-behawioralnym?
Referencje
Poznaj opinie moich klientów
Pani Psycholog Emilia to niezwykła osobowość w świecie psychoterapii. Od momentu, kiedy zacząłem z nią pracować, moje życie uległo znaczącej poprawie, a to dzięki jej wiedzy, empatii i zaangażowaniu. Pani Emilia potrafiła stworzyć atmosferę pełną zrozumienia, ciepła i wsparcia od samego początku każdej sesji. Jej umiejętność słuchania jest niezrównana, zawsze poświęcała czas na wysłuchanie moich myśli, obaw i emocji. Jestem ogromnie wdzięczny za to, jak wiele nauczyłem się od Pani Emilii. Pomogła mi zrozumieć moje własne emocje i myśli, dzięki czemu mogłem lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach. Jej wskazówki i techniki terapeutyczne były niezwykle skuteczne. Chciałbym serdecznie podziękować Pani Psycholog Emilii za jej profesjonalizm, zaangażowanie, wsparcie i niezrównanie dobre podejście do młodych ludzi. Dzięki niej znalazłem drogę do większej pewności siebie i lepszego samopoczucia. Polecam jej usługi każdemu, kto potrzebuje wsparcia psychologicznego.